5 tipů, jak se nezbláznit z přemíry informací

Jakmile začnete plánovat miminko, budete zavaleny neskutečným množstvím zaručených informací ke všemu, co vás jen napadne. Příval informací z různých zdrojů se na vás bude valit neustále – o tom jak otěhotnět snadno a rychle, o těhotenství, porodu, péče o miminko, výchově dítěte…. Jak se z toho ale nezbláznit? Dám Vám své tipy, jak k těmto informacím přistupuji já.

Je úplně jedno, zda budete rady získávat od kamarádek, rodiny, z internetových diskuzí a skupin, mateřských časopisů a odborných nebo populárních knih, zcela nevyhnutelně narazíte na to, že si budou často odporovat. Také jste si toho všimli? Je neuvěřitelné, že na téměř každou druhou mateřskou záležitost existuje takové množství názorů na škále od bílé po černou. A pak všechno mezitím. Všechny jsou navíc podpořené nějakým výzkumem nebo studií, takže to přeci musí být určitě pravda 😀 Kočárek nebo nosítko/šátek, dudlík ano/ne, zavinovat  nebo nezavinovat, látkové pleny nebo jednorázové, miminko musí spát jedině ve své postýlce nebo je nejlepší spaní ve společné posteli? Diametrálně rozdílné názory najdete snad na všechno, co si jen dokážete představit. Šla mi t toho hlava kolem. Úplně si pamatuju, jak jsem četla jeden nejmenovaný časopis pro maminky a v článku o spaní a režimu miminka jsem si přečetla, jak je důležité mít každodenní večerní rituál zahájený koupáním. Jen o pár stránkách dál byl však článek o tom, jak není pro pokožku miminka koupání každý den zdravé a že bohatě stačí miminko koupat 2-3 týdně. Uáááá tak se rozhodněte! Kolikrát mám tedy koupat? 🙂

Mám pro vás špatnou zprávu, nikdo za vás nic nerozhodne. Jste mámy a budete to muset nakonec udělat sami. Jenže jak na to? Podle mne, jsou dva rozdílné typy maminek ve vztahu k tomu, jak k informacím přistupují. Prvním říkám pštros. Před přívalem informací se uzavřou, knihy ani časopisy si nekupují, na diskuze zásadně nechodí a informace od ostatních aktivně nezjišťují.  Dřív také nebyly knihy a internet a každá to nějak zvládla. No tak to je určitě pravda, ale dřív také na dítě byl málokdo sám, kolem sebe měly maminky komunitu jiných maminek, babiček a vlastně celé vesnice, kde si vzájemně předávaly informace. Tak už to dnes ale nefunguje a tak je zcela přirozené, že vystrašená novopečená maminka začne hledat jiné zdroje informací. Druhý typ je houba. Nasává veškeré informace a snaží se je střídavě všechny aplikovat do praxe. Což však v situaci kdy, narážíte na tak diametrálně rozdílné názory, vede k tomu, že vám z toho možná brzy praskne hlava. A můžete skončit tím, že propadnete depresi, že všechno děláte špatně.

Můj přístup je něco mezitím, prostě zlatá střední cesta, tady máte 5 tipů, jak s informacemi nakládat a nezbláznit se z toho :-).

1. Čtěte, poslouchejte…

Na nasávání informací z všemožných zdrojů podle mne není nic špatného, pokud s nimi umíte dál pracovat. Já osobně nemám nevědomost ráda, vzbuzuje ve mne větší úzkost, než přemíra informací. Jsem zároveň otevřená různým názorům na danou problematiku, ačkoli je nakonec třeba neuplatním. Není třeba se dopředu k názorům z opačného názorového spektra stavět odmítavě, třeba i v nich najdete něco k zamyšlení.

2. Filtrujte

Snažte se hledat primárně informace z kvalitních zdrojů (ano já vím, že je těžké je rozeznat). Osobně se však nevyhýbám ani diskuzím, když něco funguje třeba stovce maminek, tak na tom asi také něco bude. Ke všem informacím však přistupujte kriticky a přemýšlejte o nich. Jediné na co si dejte pozor, jsou články sponzorované nějakou společností. Ty opravdu slouží jako reklama daného produktu nebo značky a mají za cíl jediné – prodat. Na vás a vašem miminku jim opravdu příliš nezáleží, ačkoli vám to budou tvrdit. Ale víte jak, papír snese všechno, tím spíše internet.

3. Zapojte intuici

Když říkám zapojte intuici, nemyslím tím nic ezoterického. Vy jste máma, vy znáte sebe a své miminko nejlíp. Nikdo jiný o něm neví tolik, co vy a budete to nakonec zase jen vy, kdo se bude rozhodovat. Každá jsme jiná a máme jiné preference. I každé miminko je jiné, často tedy i vaše dvě děti budou každé vyžadovat trochu něco jiného. Ze všech dostupných informací si tak vyberte ty, které sedí vám a vašim dětem nebo dítěti a ty ostatní v klidu zapomeňte.

4. Stůjte si za svým

Jakmile se pro svou cestu rozhodnete, drže se jí, pokud to tak cítíte a pokud vám to funguje. Je úplně jedno, že Máňa odvedle to dělá jinak, to je zase její cesta. Koneckonců své postoje ani nemusíte nikomu vysvětlovat, pokud se vám nechce.  Vím, že třeba v rodině to může být komplikovanější a někdy vám nezbude než být trochu asertivní: „Děkuju za radu, možná jste to dělali jinak, ale já jsem teď máma, dělám to takhle a nechci to měnit.“. Nenechte se vtáhnout do vyhrocených diskuzí, zároveň není nutné se nijak obhajovat, jde přeci o vaše dítě.

5. Věřte si

Tady myslím není třeba dalšího komentáře, věřte sama sobě, věřte svým dětem. Jste skvělá máma a rozhodnete se dobře.

A jak to máte vy? Také máte někdy pocit, že se z těch informací zblázníte? Jste spíš pštros nebo houba, napište mi.